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ACHTUNG: Ab März 2019 gilt ein anderer Kursplan

  • Loftyoga Bielefeld
    Loftyoga Bielefeld
  • Mehr Gelassenheit und Energie im Alltag
    Mehr Gelassenheit und Energie im Alltag

Yoga Soul Bielefeld - vom Gruppenyoga bis zum Individualyoga

Mit gestärkter innerer Ruhe zu mehr Gelassenheit und Energie im Alltag.

Faszien Yoga

Faszien YogaDie Hauptelemente bei meinem Faszien-Yoga sind das Dehnen, Federn und Schwingen.

Ashtanga Yoga

Vinyasa YogaDie Agonas werden miteinander harmonisch kombiniert, indem Körper und Geist vereinigt werden.

Hatha Yoga

Mathe YogaDu wirst vertraut mit deinem Körper, arbeitest an Definition deiner Muskeln und entwickelst Stärke und Kraft.

Diese Form des Yogas besteht vor allem aus sehr sanften Dehnungen und fließenden Bewegungen. Stellungen werden länger gehalten, um bei der Dehnung wirklich bis zu den tiefen Faszien vor zu dringen.

Yoga-Kurse

Hatha Yoga

Beim Hatha Yoga handelt es sich um eine weltweit verbreitete Yoga-Art, die durch eine Mischung aus Körperübungen, Atemübungen und Meditationen ein stabiles inneres Gleichgewicht erreichen möchte.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga, welches auch als Ashtanga Yoga bezeichnet wird, stellt einen dynamischen Yogastil dar. Da die Variante dem Hatha Yoga unterteilt ist, wird oftmals auf eine Meditation verzichtet.

Faszien Yoga

Diese Form des Yogas besteht vor allem aus sehr sanften Dehnungen und fließenden Bewegungen. Stellungen werden länger gehalten, um bei der Dehnung wirklich bis zu den tiefen Faszien vor zu dringen.

Yin Yoga

Grundsätzlich handelt es sich bei Yin Yoga um einen passiven und ruhigen Yoga-Stil. Diese Yogaart findet hauptsächlich im Sitzen oder Liegen statt.

Flow Yoga

Anmutige Bewegungen, langsamer Wechsel von einer Figur zur nächsten, ein tanzähnlicher Ablauf synchronisiert mit der Atmung: Das ist Yoga im Flow.

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Yoga - Fragen?

Sie haben Fragen oder Anregungen zu meinen Yoga-Kursen? Ich freue mich auf Ihre Email info@yoga-soul-bielefeld.de

 

Kontakt

Krackser Straße 27 | 33659 Bielefeld

Phone 0174 / 954 70 89
email info@yoga-soul-bielefeld.de
web www.yoga-soul-bielefeld.de

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